info@tavanafamily.com
دفتر مرکزی : رشت ، گلسار ، بلوار گلایل ، هایپر خشکبار توانا
مغز گردو سوپر
مغز گردو پکان
خرید و قیمت انواع گردو باکیفیت
گردو یکی از آیتم‌هایی است که درون آجیل‌ها وجود دارد و یا حتی به صورت جداگانه می‌توان آن را با پنیر در میان وعده صبح استفاده نمود. این ماده مغذی هم به صورت تازه و هم خشک قابل استفاده است و خواص بسیار زیادی برای مغز و هوش دارد. این خشکبار پرطرف‌دار یک غذای کامل به‌حساب می‌آید، چربی نسبتاً زیادی دارد و خرید انواع گردو و مصرف آن برای شفافیت پوست و مو نیز مفید است. ارزش غذایی این ماده مغذی بسیار بالاست و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ب، آهن، منیزیم، کلسیم، روی، منگنز و غیره هستند؛ پس خرید گردو با کیفیت و گنجاندن آن در یکی از وعده‌ها می‌تواند تأثیر شگرفی در سلامتی شما داشته باشد. در ادامه با مزایای دیگری از این دانه مغذی آشنا خواهید شد.
فواید خرید گردو و مصرف آن چیست؟
خوردن چند دانه گردو به صورت روزانه می‌تواند در سلامتی شما تأثیرگذار باشد همچنین مصرف آن باعث بهبود عملکرد قلب خواهد شد و به کاهش فشارخون نیز کمک زیادی خواهد کرد. مزیت دیگری که این مغز نسبت به سایر مغزها دارد این است که روی بیماری آلزایمر تأثیرگذار است و روند رشد این بیماری و زوال عقل را کاهش میدهد.
این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان، توانایی مبارزه با میکروب‌های داخلی بدن را دارد و التهابات را به طور محسوسی کاهش می‌دهند. می‌دانید که اگر بخواهید روده و دستگاه گوارش سالمی داشته باشید می‌بایست از گردو استفاده کنید؛ زیرا این ماده غذایی به باکتری‌های سالم موجود در روده کمک میکند.
مشاهده قیمت و خرید انواع فندق باکیفیت در فروشگاه توانا را از دست ندهید!!💥
این دانه مغذی برای مادران باردار و کودکان بسیار مفید خواهد بود و می‌تواند بخش بزرگی از نیازهای آن‌ها را برطرف سازد، امگا 3 که در این ماده مغذی وجود دارد برای سلامتی مادر و جنین بسیار مفید است همچنین تحقیقات نشان میدهد مصرف آن در بارداری باعث افزایش هوش جنین نیز خواهد شد.
یکی از فواید خرید گردو و مصرف آن وجود ملاتونین است. ملاتونین باعث می‌شود زمانی که شما آن را مصرف می‌کنید خواب بهتری نیز داشته باشید و همچنین به کاهش استرس روزانه شما نیز کمک میکند. گردو را می‌توان یک ماده غذایی تمیز کننده بدن دانست؛ زیرا عفونت‌های قارچی و انگلی با مصرف این دانه چربی کمی التیام پیدا خواهند کرد.
سایر خواص گردو شامل :
- بهبود کارکرد مغز
- کاهش التهابات مزمن
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کاهش خطر ابتلا به دیابت
- سلامت اسپرم و باروری در مردان
- کاهش ابتلا به پوکی استخوان
- مفید برای پوست و مو
انواع گردو موجود در فروشگاه توانا
در فروشگاه آجیل و خشکبار توانا انواع مغز گردو تازه باکیفیت بسیار عالی موجود است. در جدول زیر لیست انواع گردوهای موجود در فروشگاه را در کنار ویژگی های آن برای شما آورده ایم تا با خیالی راحت تر به انتخاب گردوی موردنیازتان بپردازید.
| نوع گردو | ویژگی های ظاهری | طعم و مزه |
| مغز گردو خورشتی | مغز گردو خوش طعم و روغنی | طعم ملایم گردوی تازه خورشتی |
| مغز گردو سوپر | مغز گردو درشت با رنگ روشن | طعم متداول گردوی تازه |
| مغز گردو اعلا | مغز گردو یکدست و درشت | طعم متداول و ملایم گردوی اعلا |
| مغز گردو پکان | دارای مغز بیضی شکل با پوست نازک و تقریبا صاف | شیرین، چرب، دارای بافت نرم |
تفاوت مغز گردوی پکان با سایر گردوها چیست؟
گردوی پکان یکی از انواع گردو است که به گردوی آمریکایی نیز شناخته می شود. این گردو تفاوت هایی در شکل، مزه، میزان مواد مغذی، کالری، درصد چربی و… با سایر گردوهای متداول در کشور دارد. با خوردن این گردو با وجود بافت تردی که دارد، مزه چربی بیشتری در دهان احساس می کنید. میزان اسید اولئیک موجود در این گردو به مراتب بیشتر از سایر گردوهاست که باعث شده ارزش غذایی بالاتری نیز داشته باشد. استفاده از این گردو برای افرادی که به دنبال تناسب اندام و سلامت پوست و مو هستند بسیار توصیه می شود.
| مشخصات | گردو | گردوی پکان |
| میزان کالری در هر 100 گرم | 654 کیلوکالری | 691 کیلوکالری |
| چربی کل | 65 گرم | 71.97 گرم |
| پروتئین | 15.2 گرم | 9.17 گرم |
| کاربرد | کاربردی در شیرینی پزی و آشپزی + بعنوان آجیل | کاربردی در صنعت شیرینی پزی + بعنوان آجیل |
مشاهده قیمت پسته باکیفیت در فروشگاه توانا را از دست ندهید!!💥
مواد مغذی موجود در انواع گردو
گردو بعنوان یک دانه مغذی سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است و بهتر است قبل از خرید هر مدل گردو با مواد مغذی موجود در آن آشنا باشید. ویتامین ها و مواد مغذی موجود در گردو شامل موارد زیر هستند:
- کلسیم
- انواع چربی های غیر اشباع
- اسیدهای چرب امگا 3
- ویتامین های گروه B
- فیبر و پروتئین
- آهن
- فسفر
- منگنز
موارد استفاده گردو
گردو موجود در آجیل طرف‌داران بسیاری دارد؛ اما خیلی از افراد بعد از خوردن آن زبانشان دچار گزگز می‌شود و یا به دلیل گرمی بالای این ماده غذایی سریع جوش می‌زنند. پس استفاده جانبی از این دانه مغذی نیز نمی‌تواند خالی از لطف باشد.
شما میتوانید این دانه مغذی را به کره تبدیل کنید و از آن در میان وعده صبح استفاده کنید و یا اضافه کردن پودر آن به نوشیدنی‌ها و یا بستنی نیز می‌تواند از خاصیت آن بهره‌مند شوید. اگر جز آن دسته از افرادی هستید که این ماده غذایی را نمی‌توانید به تنهایی مصرف کنید حتماً از استفاده آن در کنار صبحانه و سالاد خود غافل نشوید.
روغنی که از این دانه گرفته می‌شود خاصیت درمانی دارد و برای کاهش التهاب مفاصل و عضلات از آن استفاده می‌شود همچنین خاصیت ضدمیکروبی نیز خواهد داشت و روند بهبود زخم‌ها را سرعت می‌بخشد. اگر کودک شما از مصرف خام این ماده غذایی امتناع می‌ورزد شما میتوانید بعد از خرید گردو باکیفیت و مناسب، آن را پوره کنید و در کنار سبزیجات به او بدهید. اگر قصد خرید بهترین انواع گردو را دارید فروشگاه توانا با بهترین انواع آجیل در کنار شماست.
سوالات متداول
- بعد از خرید گردو چگونه از آن نگهداری کنیم؟
بهترین راه نگهداری از آجیل و خشکبار به ویژه گردو، قرار دادن آن در محیطی خشک، تاریک و خنک است. برای ماندگاری بیشتر انواع مغز گردو میتوانید آن را در یخچال یا فریزر نگهداری کنید و در طولانی مدت از آن استفاده کنید.
- چرا فروشگاه توانا را برای خرید گردو انتخاب کنیم؟
فروشگاه توانا بعنوان یک فروشگاه اینترنتی معتبر همواره انواع محصولات را به صورت تازه و با قیمت منصفانه به مشتریان خود ارائه میدهد. مشتریان ما میتوانند انواع گردو را در اندازه مختلف از 250 گرم تا 1 کیلوگرم از فروشگاه توانا سفارش دهند و یا به صورت حضوری به شعب فروشگاه توانا در شهر رشت مراجعه کرده و کیفیت محصولات را مشاهده کنند.
- هنگام خرید گردو به چه نکاتی توجه کنیم؟
در اولین گام بهتر است یک فروشگاه معتبر را برای خرید گردو و خشکبار انتخاب کنید تا از کیفیت محصولات آن مطمئن باشید. در فروشگاه معتبری مثل فروشگاه توانا گردوهای تازه و خوش طعم در اختیار مشتریان قرار می گیرد و این گردوها از لحاظ رنگ، بو و طعم با سایر فروشگاه ها رقابت میکند.