پودر نارگیل خشک

توضیحات

پودر نارگیل خشک دارای شاخص گلیسمی کمی بوده و می‌تواند به‌عنوان یک میان‌وعده مفید استفاده شود و در طولانی‌مدت بدن را سیر نگه دارد. این پودر مکمل خوبی برای زنان باردار بوده و می‌تواند مانع از ایجاد یبوست در آن‌ها شود. همچنین در زمان خرید مواد اولیه قنادی مانند پودر نارگیل، توجه به نداشتن کلسترول اهمیت دارد، چرا که این ویژگی سبب کاهش فشار خون در نوزادان و زنان باردار می‌شود. این محصول دارای کلسیم، سدیم، پتاسیم، مواد معدنی، مواد مغذی، ویتامین‌ها، اسید چرب امگا ۳ و امگا ۶ است که به رشد کودک کمک می‌کند.

این محصول به درمان پوستی کمک کرده و از آن می‌توان روغن خالصی تهیه کرد. این پودر را در پخت‌وپز نیز می‌توان به‌کار برد. این محصول را برای تهیه دسرها و کیک‌ها نیز استفاده می‌کنند. با این پودر و ترکیب شکر می‌توان مربای نارگیل خوشمزه‌ای  تهیه کرد. با پودر نارگیل روی دسر و سالاد را تزئین می‌کنند. این پودر را درون نوشیدنی به‌علت طعم سبکی که دارد به‌کار می‌برند.

مزایای پودر نارگیل خشک

این پودر به جلوگیری از بیماری آرتریت، مفاصل و پوکی استخوان می‌پردازد و سبب جذب مواد معدنی می‌شود. استفاده از این پودر سبب افزایش انرژی و سوزاندن چربی شده و در طولانی مدت به کاهش وزن کمک می‌کند. پودر نارگیل سبب تسکین علائم خستگی و تقویت عملکرد سالم تیروئید می‌شود. این پودر با ترشح انسولین در کنترل قند خون و دیابت نقش مهمی دارد.

این محصول با داشتن آرژنین بالا، عملکرد سلول پانکراس را بهبود می‌بخشد و با داشتن فیبر سبب هضم بهتر غذا و  بهبود مقاومت به انسولین می‌شود. این محصول ترکیبات مغذی فراوانی دارد که از آن با داشتن خواص بهداشتی در نوشیدنی‌ها و غذاها استفاده می‌شود. کالری این محصول بالا بوده و خاصیت انرژی‌بخشی دارد. استفاده از این پودر با حفاظت از قلب سبب لاغری شده و خاصیت ضدعفونی و ضدالتهاب دارد.

کاربردهای پودر نارگیل خشک

کمبود آهن می‌تواند مشکلات شدیدی را برای سلامتی به وجود بیاورد. استفاده از این پودر که سرشار از آهن بوده می‌تواند کمبود آهن را از بین ببرد. استفاده از این پودر به رفع مشکلات گوارشی کمک کرده و از ایجاد بواسیر و یبوست جلوگیری می‌کند. پودر نارگیل به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و اختلالات گوارشی روده را از بین می‌برد. مصرف آن با کاهش حالت تهوع و استفراغ به جذب مواد معدنی و مواد مغذی می‌پردازد.

ویژگی های پودر نارگیل خشک

استفاده از این پودر  مانع از ابتلا به دیابت می‌شود و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین سبب حفظ سلامت مغز و بهبود عملکرد آن شده و در کاهش استرس تاثیر زیادی می‌گذارد. پودر نارگیل ارگانیک سرشار از فیبر و الکترولیت است که به بهبود هضم غذا، رفع یبوست و تامین فیبر روزانه کمک کرده و از آن به‌عنوان اسکراب بدن، صابون دست و شامپو نیز می‌توان استفاده کرد.

جمع‌بندی

پودر نارگیل خشک سرشار از فیبر بوده که سبب می‌شود گلوکز به‌صورت کندتر آزاد شده و تبدیل به انرژی شود. این محصول به سلامت قلب کمک می‌کند و مشکلات قلبی را از بین می‌برد. قراردادن این پودر در رژیم غذایی از پیشرفت بیماری مانند آلزایمر جلوگیری می‌کند. می‌توانید مقداری از آن را با کمی آجیل و شیر ترکیب کنید. این ترکیب می‌تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد.

استفاده از این پودر در رژیم غذایی به بیشترشدن قدرت ایمنی بدن کمک می‌کند. سلنیوم سبب تولید پروتئین‌هایی می‌شود که بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. مصرف این پودر به بدن کمک می‌کند تا در برابر بیماری‌هایی مانند کرم نواری، برونشیت، عفونت ادراری و عفونت گلو مقاوم باشد. این پودر حاوی اسید کاپریلیک، اسید کاپریک و اسید لوریک است که خاصیت ضدمیکروبی داشته و مانع از ورود ویروس‌ها و باکتری‌ها به درون بدن می‌شود.